Dijete za mršavljenje

Dijete za brzo mršavljenje su najtraženije kod nas i u svetu.
Ovde možete naći sve najpopularnije i najefikasnije dijete.

Dijete za brzo mrsavljenje

Po iskustvima najefikasnija i najbolja dijeta na prostorima Balkana je UN dijeta u svetu poznata kao dijeta 90 dana...


UN dijeta traje 90 dana i to je najčešći razlog što je mnogi izbegavaju,postoje i mnoge druge brze dijete koje traju mnogo kraće a takodje se i sa njima može smršati, zašto onda izabrati baš UN dijetu?
Pročitaj više...UN dijeta
Dijeta 9 kg je još jedna od retkih programa mršavljenja sa kojom se prema iskustvima može trajno promeniti metabolizam i samim tim trajno održati smanjena težina jer mnogo je veći problem posle dijete očuvati postigntu težinu nego smršati.
Pročitaj više...Dijeta 9 kg

Medicinska dijeta  je zdrav program mršavljenja jer se unosi dovoljna količina vitamina i minerala pa nema neželjenih efekata koji su prisutni kod mnogih drugih....
Mesna dijetaje dokazano jedan od najefikasnijih programa za skidanje velikog broja kilograma ali ima i mnoge mane uključujući povratak kilograma odmah po prestanku sprovodjenja dijete s mesom...

Brza dijeta je odlično rešenje za skidanje nekoliko kilograma posle praznika ili pred prvi odlazak na plažu ....ako želite da smršate za samo tri dana brza dijeta je pravi izbor.

Meseceva dijeta  program za koju neki tvrde da se sa njom može izgubiti do 5 kilograma tokom samo jednog dana!

Atkinsova ili Atkinsonova dijeta je jedna od najpopularnijih planova ishrane svih vremena... u poslednjoj deceniji mnogo je kritikovana ali i pored toga mnogi se opredeljuju da baš pomoću slavnog Atkins plana ishrane smanje broj kilograma.

Dukanova ili Dukan dijeta je francuski plan ishrane za mršavljenje trenutno najpopularniji u Evropi.Dukanov plan ishrane se sastoji od četiri faze...

Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih  na prostoru Balkana veoma je jednostavna za praktikovanje i jedna je od najeftinijih ....

Dijeta-ishrana po krvnim grupama je izazvala veliko interesovanje u celom svetu kad se pojavila istoimena knjiga Pitera D,Adama mnogi i danas pokušavaju da reše problem sa viškom kilograma pridržavajući se smernica ishrane po krvnim grupama...

Proteinska dijeta zahteva da unosite 30% do 50% kalorija iz proteina ovakve ishrane su mnogo kritikovane poslednjih godina pa se stalno smanjuje broj onih koji ih biraju za mrsavljenje.

Bolnička dijeta ubrzava metabolizam pa se sa njom može izgubiti i do 10 kilograma za 14 dana...

Ako vam se nijedan od najpopularnijih sistema mršavljenja na Balkanu nesivdja pogledajte prikaz još trideset planova ishrane za mršavljenje koji su manje popularni ali ne i manje dobri...
Dijete za mrsavljenje

Za sve ljude koji žele svoju dijetu potpomognuti nekim suplementima preporučujemo Herbalife jer se radi o proizvodima koji su zbog svoje efikasnosti i kvaliteta  kompaniju Herbalife doveli do prestižne pozicije najveće wellnes kompanije na svetu.
Herbalife dijeta

Prirodno je da ljudi uživaju u hrani i da svako smanjenje količina unetih kalorija izaziva stalno razmišljanje o hrani i nervozu koja je glavni razlog za povećanje količine hrane u odnosu na dnevni plan ishrane.Ovaj problem se uspešno može rešiti povećanjem fizičke aktivnosti.Dakle ako unosite više kalorija nego što vašem organizmu treba morate taj višak i utrpšiti.Mnogo je jednostavnih vežbi i tehnika za trošenje kalorija samo treba pobediti sopstvenu lenjost. Disciplina i čelična volja su ključ uspeha za skidanje suvišnih kilograma i naslaga sala. Jedna od najgorih navika koja dovodi do povećanja težine je preobilna večera ako uspešno skinete kilograme nikada nemojte obilno večerati,tokom noći vam netreba mnogo energije i sav višak će se pretvoriti u masne ćelije.Doručak je najvažniji obrok i treba da bude kalorijski jači a večera najmanje važan i večernjim obrokom treba da unosite što manje kalorija,takodje treba večerati što ranije po mogućnosti oko tri sata pre spavanja.Svi odgovori na pitanje kako smrsati ?
i još mnogo novih dijeta na Dijeta plus

Read more...