Bolnicka dijeta

Bolnicka dijeta radi na principu ubrzanja metabolizama, tako da možete izgubiti najmanje 10 kg. za samo 14 dana.To je veoma brz i značajan gubitak težine.
bolnicka dijeta
Kao što možete videti iz naslova, ova dijeta je formulisana za upotrebu u bolnicama i klinikama, gde je potreban brz i efikasan način smanjenja težine pred operacije.

Bolnička dijeta je godinama u upotrebi i bila je od pomoći milionima ljudi da se reše viška kilograma kroz ubrzanje njihovog metabolizma.

Ne samo da je dokazano da je bolnička dijeta efikasna već je i veoma jednostavna za sprovodjenje. Ne morate čak ni da se odrekne svoje jutarnje kafe.

Većina ljudi je nezadovoljna sa svojim težinom, čak i ako su samo nekoliko kilograma teži nego što bi želeli da budu.Bolnička dijeta će odgovarati svima koji žele da budu vitkiji.

Pomoću bolničke dijete metabolizam u organizmu može da se prevariti - Ako unesete 2500 kalorija kao dnevni unos, onda će vaš metabolizam morati da ih utroši ili uskladišti u vidu sala, ali ako uzmete samo 1000 kalorija onda je to sve što će organizam imati za sve energetske potrebe. Nećete izgubiti težinu od gladi same, ako unosite manje kalorija tako da nedostaje za sve dnevne potrebe,onda će vaš metabolizam morati pozajmiti deo iz rezervi sala kojih želite da se oslobodite.

Potrebno nekoliko dana pre nego što vaše telo prilagođava na ovo.Bolnička dijeta će obezbijediti da se masti iz rezerve istope, ali je potrebno nekoliko dana pre nego što vaš organizam bude primoran na ovo zato budite strpljivi i uporno sledite dijetu.
Sprovodjenje ove dijete duže od 14 dana nije dozvoljeno uz dijetu možete koristiti neki vitaminsko-mineralni preparat.
Doručak uvek isti:kafa ili čaj,voće(narandža,jabuka,brekva,kruška,jedan komad),parče integralnog hleba ili dvopeka.
Ručak

jedna narandza
jedno tvrdo kuvano jaje
polovina šoljice jogurta

Večera

dva paradajza
dva tvrdo kuvana jaja
jedan krastavac ili
zelena salata

drugog dana:

Ručak

jedna naranadža
jedno kuvano jaje
jedna šolja jogurta

Večera

jedna pljeskavica (150 do 200 gr.junećeg mlevenog mesa)
jedna narandža
jedan paradajz
pet krekera
šolja kafe ili čaja bez šećera
treći dan:

Ručak

jedna narandža
jedna tvrdo kuvano jaje
pola jogurta
zelena salata ili dva krastavca


Večera

jedna pljeskavica (150 do 200 gr.junećeg mlevenog mesa)
jedna narandža
pet krekera
šolja kafe ili čaja bez šećera

četvrti dan :


Ručak

150 g nemasnog sira
jedan paradajz
pet krekera

Večera
jedna pljeskavica (150 do 200 gr.junećeg mlevenog mesa)
petkrekera
dva paradajza
jednajabuka

peti dan

Ručak

dvesta gr. kuvane (pečene) ribe ili piletine bez kože
pet krekera
jedan paradajz

Večera

pola kila kuvanog povrća
jedno tvrdokuvano jaje
jedan paradajz.
Za ovu istu dijetu postoji i naziv medicinska dijeta...
Bolnička dijeta iskustva
Procitaj vise -> Un dijeta

PREPARATI ZA MRSAVLJENJE
------

loading...

Objavi komentar