Dukanova-Dukan dijeta iskustva

Dukanova dijeta je u stvari značajno usavršena atkinsova dijeta pa su i iskustva mnogo bolja.Osnov Dukan dijete čini faza napada u kojoj se prema svim iskustvima gubi najviše kilograma.
Dukan dijeta iskustva
Dukanova dijeta je dostigla toliki nivo popularnosti da su mitovi i glasine preplavili internet.To samo po sebi nije iznenadjennje jer internet sajtovi i časopisi znaju da je dukanova dijeta vruća tema i da će privući čitaoce.Na mnogim forumima i blogovima svoja iskustva iznose i ljudi koji su striktno poštovali dijetu i oni koji su eksperimentisali i radili neke stvari onako kako je njima odgovaralo takvih je mnogo ia najčešće kažu da su poštovali sva pravila dijeta ali da po njihovom iskustvu ona nije dala dobre rezultate.Dukanova dijeta nije nikakvo čudo i nije magična kao što nije nijedna druga dijeta ali zaista daje dobre rezultate takvo je bar moje iskustvo i iskustvo mojih prijateljica koje su je praktikovale.
Jedno od navodnih loših iskustava je stalno osećanje gladi.
Ovako nešto tvrditi je smešno jer tokom dukan dijete nikad nećete morati meriti hranu a i moći ćete da jedete koliko god želite.Nema brojanja kalorija a ako zbog toga što ste navikli da se zasitite većom količinom hleba i dalje osećate glad jedite više visokoproteinske hrane.
Druga tvrdnja je da je dukanova dijeta nezdrava.
Zabrinutost zbog velike količine proteina koja se konzumira tokom ove dijete je legitimna.Prilikom razgradnje proteina ima dosta otpadnih materija koje potencijalno dugorocno mogu povećati rizik od dobijanja kamena u bubregu ali se sve to meže ispirati malo većim unosom vode 2 do 2,5 litara dnevno će biti sasvim dovoljno.Ovo su samo pretpostavke i ne postoje nikakva iskustva da je neko dobio kamen u bubregu zbog Dukan dijete.
Dukanova dijeta jelovnik
Dukanova dijeta recepti
Dukanova dijeta

 
------

loading...

Objavi komentar