Holivudska dijeta

Holivudska  dijeta, takođe poznata i kao holivudska Čudo Dijeta je zasnovana na soku. Ova dijeta  tvrdi da pojedinci mogu da izgube i do 10 kilograma za samo 48 sati od pijući sok.

Premisa Holivud brze Dijete je sok koji se sastoji od vitamina, voća, minerala, esencijalnih ulja i antioksidanasa. Prema etiketi na flaši, ovo je naučno formulisan spoj koji je dizajniran da pomogne detoksikaciju vašeg tela, očisti vaš probavni sistem i pomogne vašem telu da povratiti svoje mineralne i biohemijski balans.
Holivud Dijeta zapravo ima dva različita oblika: 24-časovni i 48-časovni . Dok su na ovoj dijeti, ljudima je dozvoljeno da samo piju sok.Hrana nije je dozvoljena.
Voće u soku za 24-časovni oblik  je: jabuka, borovnice, brusnice, maline i jagode. Sok ima vitamin B3, vitamin C, folnu kiselinu, vitamin B12, vitamin B1, vitamin B6, vitamin V2, vitamin A, vitamin D3 i vitamina E.
Voće u soku za 48-časovni oblik dijete obuhvata  ananas, jabuku, pomorandžu, kajsije, breskve, banane, limun, mandarine. Vitamini koji su uključeni u ovaj sok su: vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, nijacin, folna kiselina i mešavina eteričnih ulja.Većina konzumenata tvrdi da sok ima veoma prijatan i osvežavajući  ukus .U principu, svaki pravi voćni sok  je prilično zdrav napitak koji obezbeđuje vaše telo sa nizom vitalnih hranljivih materija i vitamina.
Naučne, studije medjutim  pokazuju da Holivud dijeta ne obezbeđuje dugoročni gubitak težine.Kao i većina takozvanih hir ili modnih dijeta i ova dovodi samo do gubitka tečnosti a ne i sala. Nažalost, kada nastavite normalno jedete i pijete, vrlo brzo ćete imati staru težinu. Uprkos onome što tvrde zagovornici ovog plana mršavljenja,  uskladištene masti u telu se ne gube a prva meta plana mršavljenja treba da budu baš one.
Dok su na ovoj dijeti, dnevni unos kalorija je oko 400 kalorija dnevno, što je opasno nizak unos. Na svetski priznatoj Klinici Mejo ne preporučuju nikakvu dijetu koja je ispod 1200 kalorija dnevno, bez direktnog nadzora lekara. Pored toga, sa unetih samo  otprilike 400 kalorija dnevno, većina ljudi će biti izuzetno gladni kada su na ovoj dijeti. Većina ljudi neće imati dovoljno energije za svakodnevni posao a kamo li za trening, dok su na ovoj dijeti.The Hollivood Diet sokovi mogu izazvati efekat laksativa za neke pojedince.Za one koji traže kratkoročni gubitak težine holivudska dijeta može biti opcija ali uz veliki oprez,ipak razmislite zašto mučiti sebe ako nećete skinuti salo već ćete biti lakši kad stanete na vagu.Obim vašeg stomaka i kukova se takodje neće smanjiti. Sa bilo kakvim konzumiranjem samo 400 kalorija dnevno za dva dana, većina ljudi će izgubiti težinu,ali realno najviše do kilogram sala i mišića.Nažalost naš cilj treba da bude očuvanje mišićne mase a topljenje samo sala. Sprovodjenje ove dijete duže od dva dana bi bilo veoma štetno za vaše zdravlje. Osim toga, shvatite da je vaše zdravlje važnije od svega i da postoje mnogo zdraviji i efikasniji programi mršavljenja kao što je Herbalife dijeta.Pročitaj detaljnije >>>>Herbalife dijeta. Ova dijeta cilja samo salo a rezultati se vide pre svega u izgledu i smanjenju obima jer se topi samo salo.
Kod nas nije moguće kupiti ovaj Hollywood diet  napitak a na amazonu košta od 20 do 25 dolara vidi ovde.

Holivudska kolacic dijeta u dva koraka iskustva.

loading...

Objavi komentar